Eversons Adult Karate

estado físico, salud y autodefensa

¿Está buscando una forma divertida y desafiante de mejorar su condición física y su salud? ¿Quieres aprender valiosas habilidades de defensa personal mientras desarrollas disciplina y enfoque? ¡Entonces las clases de karate para adultos son la solución perfecta para ti!

Nuestro programa de karate está diseñado para adultos de todas las edades y niveles de condición física. Nuestros instructores experimentados lo guiarán a través de cada paso del camino, brindándole atención personalizada y apoyo para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

Además de la aptitud física y las habilidades de defensa personal, nuestras clases de kárate ofrecen muchos otros beneficios, como el alivio del estrés, una mejor salud mental y un sentido de comunidad. Podrás conocer gente nueva y formar amistades con personas de ideas afines que comparten tu pasión por las artes marciales.

Entonces, ¿por qué esperar? Inscríbete a nuestras clases de karate para adultos hoy y experimente los muchos beneficios de esta práctica gratificante y satisfactoria. Ya sea que sea un principiante o un artista marcial experimentado, tenemos un programa que satisfará sus necesidades y lo ayudará a alcanzar su máximo potencial.

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sobresaliente beneficios

aptitud física

El kárate implica mucha actividad física, como estiramientos, saltos, puñetazos y patadas. La práctica regular de kárate puede mejorar la salud cardiovascular, la fuerza, la flexibilidad y el estado físico general.

Autodefensa

Karate enseña técnicas de defensa personal que pueden ayudar a los adultos a protegerse en situaciones peligrosas. También puede aumentar la conciencia y enseñar cómo evitar confrontaciones antes de que ocurran.

Salud mental

El karate también puede tener un impacto positivo en la salud mental al promover la relajación, reducir el estrés y aumentar la confianza en uno mismo. Practicar kárate requiere concentración, disciplina y perseverancia, lo que puede conducir a una mayor sensación de bienestar.

coordinación + equilibrio

Karate implica muchos movimientos que requieren coordinación y equilibrio. Al practicar karate regularmente, los adultos pueden mejorar su equilibrio, coordinación y conciencia general del cuerpo.

Comunidad y socialización

Las clases de karate permiten a los adultos conocer gente nueva y socializar con otras personas que comparten un interés común. Esto puede ayudar a construir un sentido de comunidad y proporcionar un entorno de desarrollo y crecimiento personal de apoyo.

Aprendiendo una nueva habilidad

Aprender una nueva habilidad puede ser una excelente manera de desafiarse a uno mismo y proporcionar una sensación de logro. El Karate requiere dedicación y esfuerzo; aprender nuevas técnicas y mejorar las propias habilidades puede ser gratificante y satisfactorio.

La comunidad de kárate de Everson

Las escuelas de karate son más que lugares para aprender técnicas de artes marciales; también son un lugar para construir lazos positivos, amistades y un sentido de comunidad. En la escuela de kárate de Everson, conocerás a personas de todos los ámbitos de la vida que comparten tu pasión por las artes marciales. Mientras entrenan juntos, formarán fuertes lazos basados en el respeto mutuo, la confianza y el apoyo. Tus compañeros de estudios se convertirán en tus amigos y te encontrarás deseando verlos en cada clase.

La camaradería y el sentido de pertenencia que experimentarás en una escuela de karate pueden ser increíblemente enriquecedores y gratificantes y te ayudarán a mantenerte motivado y comprometido con tu entrenamiento. Descubrirá que las relaciones positivas que construye en el dojo se extenderán más allá de las paredes de la escuela, enriqueciendo su vida de innumerables maneras.

Más razones para probar Karate para adultos de Everson

Nuestra oferta de prueba gratuita de 3 días le permite experimentar 3 clases de Karate para adultos. Incluso incluye un uniforme que puede conservar, ya sea que elija continuar con las lecciones o no. Hay ABSOLUTAMENTE SIN OBLIGACIÓN para continuar después de su juicio. Los beneficios físicos y personales de este sistema pueden ayudar a los adultos a:

Disminuir la tensión
Aumentar la resistencia
Perder peso
Reduce el estres
Desarrollar un nuevo entusiasmo por la vida.
Ganar confianza
Mejorar la coordinación
Ponte y mantente en forma
¡Pasa tiempo con tu familia y amigos!

Estudiantes Testimonios

“…El programa de autodefensa ha aumentado considerablemente mi sentido de seguridad…”

El karate de Everson es una excelente manera de beneficiar su salud general y su resistencia diaria. Es el mejor programa de ejercicios para reducir el estrés en el que he participado. Los instructores son tan entusiastas como expertos: ¡hacen que sudar sea divertido! Todos los niveles de condición física se beneficiarán del Karate de Everson. El programa de Autodefensa ha aumentado mucho mi sensación de seguridad. ¡La clase no es intimidante, es empoderadora! En combinación con Cardio o solo, lleva el fitness a un nuevo nivel, aumentando la fuerza y la agilidad.

–Michelle Miller

“… Establecimiento de metas, respeto y orgullo por lo que han logrado…”

Cuando inscribimos a nuestros hijos en clases de kárate, sabíamos que aprenderían defensa personal y harían un gran ejercicio. Hemos llegado a aprender que el karate ofrece mucho más que eso. También desarrolla su confianza y disciplina. Promueve el establecimiento de metas, el respeto y el orgullo por lo que han logrado. Estas son habilidades importantes para la vida que deben saber. Nuestros dos hijos están dedicados a ganar sus cinturones negros en el futuro, y creemos que tienen el deseo y la disciplina necesarios para que eso suceda. Es bueno saber que el karate ha ayudado a enriquecer a nuestros niños en todos los aspectos de sus vidas.

– Tom y Lisa Krosnowski

"…Un gran gracias…"

Aquí hay un agradecimiento que me moría por dar. Ha pasado demasiado tiempo pero nunca he olvidado lo que Everson me ha enseñado. Actualmente, estoy en mi tercer año de la escuela secundaria de Nottingham y la vida es genial. Tengo un GPA de 4.1 con todo perfecto y le debo algo al tuyo. La paciencia, la ética de trabajo, el conocimiento que traje de Everson nunca dejarán mi alma, el luchador nunca se rendirá. “Los ganadores nunca se dan por vencidos, los que se dan por vencidos nunca ganan, ¡y yo elijo ser un ganador!”

– Steven De Bonis

“…Alto nivel de experiencia en varias áreas…”

Estaba muy emocionado de que el Maestro Dusty Everson viniera a visitar nuestra escuela. Superó todas las expectativas que tenía ya que desempeñó el papel de profesor de educación física por un día. Desde su primera presentación hasta la última, fue motivador, interesante y entusiasta durante su tiempo con los estudiantes. Demostró tener un alto nivel de experiencia en varias áreas, incluida la educación del carácter. Master Dusty Everson es una persona impresionante que enseña habilidades esenciales para la vida: confianza, respeto, autodisciplina y establecimiento de metas. ¡Fue un placer que visitara nuestra escuela, y los estudiantes y yo esperamos verlo el próximo año!

– Christine Kean